タグ: 気分の落ち込み

更年期支援

先日のニュースで、 岸田首相が、 更年期障害が日常生活に与える影響についての調査研究を、2022年度から実施する と明らかにしたことを知りました。   更年期障害は、女性ホルモンのバランスが崩れる、40代半ばか […]

更年期を振り返って

久しぶりに、更年期について書こうと思います(^^)   更年期とは、一般的に、45～55歳頃の約10年間をいいます。 私は、今56歳です。 ホットフラッシュもなくなり、 あんなに悩まされた、浅い眠りもほぼ解消さ […]