私の更年期障害は40代半ばから始まりました。 このことは、Ｙｕ－ｋｉのＨＰの【ご挨拶】や、以前にこのブログにも書かせて頂きました。 よろしければ読んで頂けると嬉しいです。   そして、この時期、私が始めたことが...