毎日暑いですね(^-^; 私も、暑さに抵抗せず、こまめな水分補給を心掛けながら、 毎日元気に頑張っています(^^)v   私たち人間は、汗や尿、呼気などによって、1日約２～３リットルの水分を 体外に排出している...