1ヶ月ほど前から、夜の空いた時間を使ってストレッチ頑張っています(^^)/ あんなに硬かった身体が、随分と柔らかくなって、前屈の際に足の指がつかめるようになりました(笑) そして、ストレッチの後は、最近購入した筒状の筋膜...