数週間前からぬか漬けを始めました。 最近では、ぬか床も落ち着いてきて、 とても美味しく食べられるようになりました(^^)   ぬか漬けが健康にいい、と言われている理由は、 発酵食品であること、にあります。 植物...

今朝は朝の目覚めがとてもよく、 しっかり眠れた感もありました。 また、お腹の調子もすこぶる良く、身体がとても元気なのを感じました。 そこで、「昨日、普段と何か違うことをしたかなぁ・・・？」と考えると、 思いつくのは、ただ...