「肌の老化」と一言で言っても、
「加齢による老化」と、「光老化」の2種類があることをご存じですか？

そもそも「光老化」とは？　その対策は？・・・纏めました(^^)

そもそも光老化とは？

紫外線を浴びることで引き起こされる肌の変化のことで、浴びた「時間」と「強さ」に比例して現れます。

紫外線によりメラニン色素を作るメラノサイトが活性化され、シミやそばかすを発生させたり、肌のハリを保つコラーゲンやエラスチンにも影響を及ぼすことで、シワやたるみも発生させます。

光老化の進行を防ぐには？

日差しが強い時間帯の外出を避ける

　午前10時～午後2時迄の外出はできるだけ避けることが好ましいです。

日光が当たらない工夫

　長袖服や帽子、日傘を活用しましょう。

日焼け止めをたっぷり

十分な量をむらなく塗りましょう。
また、2～3時間ごとに塗り直しもしましょう。

保湿を心がける

肌の保湿を保つことで、紫外線などの外部刺激から肌を守るバリア機能を高めることができます。

紫外線が強くなる今からの季節、しっかり対策していきましょう！