私は長年、腰痛に悩まされていました。
30・40代の頃は、仕事の疲労が蓄積したことで腰痛が悪化し、真っすぐに立てなくなったこともありました。
椅子から立ち上がる時は、「イテテ・・・」と言いながら立ち上がり、
歩く時は、前かがみになりながら、パンプスを履いた足でカツカツ歩いていた記憶があります(-_-)
Ｙｕ－ｋｉになってからも、腰痛は続き、
「付き合っていくしかないのかなぁ」と思っていました。
が！ 先日、ふと気付いたのですが、
「腰、痛くない！！！ 全く痛くない☆」
「あれっ？いつからだろう？？」
腰痛のことをすっかり忘れていました(^^ゞ
なんで腰痛がなくなったのか、考えてみて、思いつくのはただ１つ。
ラジオ体操。
朝の6時半から始まるラジオ体操をするようになって、
しばらくして(1ヶ月後あたり)から、腰痛がなくなったように思います。
ビリッとくるあの嫌な痛みから解放されて、
本当に嬉しい!(^^)!
ラジオ体操ってすごい！ですよ。
～けいこ
