まだ6月だというのに暑い日が続きます。
どうぞ、無理をせず、お体を労わってお過ごしください。
私は昨夜、なかなか寝付けず眠りも浅かったのに、
今日も猛暑で(-_-)・・・
身体がだるいなぁと思っていました。
ふと、先日見た映画の中で、
ある登場人物が「梅はその日の難逃れ」と言いながら、
朝食の時、主人公に梅干しを勧めていたのを思い出しました。
朝、梅(梅干し)を食べれば、その日1日、災難から逃れることができる、
という意味のようですが、
これは、梅に含まれているクエン酸が、疲労回復や殺菌効果があるので、
昔から病気の予防に使われてきた為と言われています。
梅干しが夏バテに効果的と言われているのも、
このクエン酸の働きによるものです。
先程、梅干しを一粒、食べました。
気のせいか、少し元気になった気がします(笑)
～けいこ
