朝の体温を上げる方法

今日は健康診断だったので、

毎朝の楽しみのコーヒーは無し(-.-)

水も飲めなかったので、ラジオ体操はしませんでした。

すると・・・・寒いっ！！

いつもなら、寒いなぁと思いながら起きても、

ラジオ体操をした後は、身体がぽかぽかして暖房を消すこともある程なのですが、

今日は身体が冷えたまま、身支度をしました。

そうかぁ。。。☆

朝、私がキビキビ動けるのは、

ラジオ体操で身体を目覚めさせて体温を上げているからなのかも！

そう思いました(^^)

～けいこ