年齢と共に増える悩みの一つが、抜け毛。
私も気になるようになりました(^^;
そこで、色々と調べてみると、
今の私のシャンプーのやり方が、「よくない」ということにたどり着き、
今週からやり方を変えてみました。
今までは、シャンプー液をそのまま付けて、
ガシガシ頭で泡立てながら使っていたのですが(笑)
それだと、洗浄力が強すぎて頭皮が乾燥したり、摩擦の影響などで、
髪や頭皮にダメージを与えてしまっていたようです(+_+)
おススメの洗い方は、
シャンプーを泡立てて、その泡で洗う！
泡が汚れを吸着してくれ、
また、クッションになって、髪や頭皮への摩擦ダメージを軽減してもくれるのだそうです。
早速、泡立てネットを買ってきて、
しっかりシャンプーを泡立ててから、
その泡で、優しく優しく洗うようにしたところ、
確かに！抜け毛が目に見えて減りました。
そして、ドライヤー前には、
熱から守ってもらう為と、保湿の為に、
セラムを頭皮と髪に付けることも忘れずに。
髪も私の一部だから、大事にしないと！です(^^)
～けいこ
