昨日のブログにも書かせて頂いたのですが、
先週末、食あたりにあい、
とてもとても！苦しい思いをしました(^-^;
今日は、ほぼ体調も回復し、「健康って有難いなぁ」と思っています。
この食あたりをきっかけに、身体が受け付けなくなったものがあります。
私の毎朝の楽しみだったコーヒー。
7時半頃会社に来て、一人で飲むコーヒーは格別でしたが・・・・
今日、口にしてみると、身体が拒否反応を示しました。
コーヒーを飲みたい、とも思わなくなりました。
替わりに飲んだのは、お白湯です。
お白湯って少し甘味があって美味しい！
芸能人でも好んで飲んでいる人、多いですよね。
お白湯の効果を調べてみると、
胃腸などの内臓機能を温めることで、新陳代謝や血の巡りがよくなります。
代表的な効果は、
１．冷え性の改善
２．ダイエット効果
３．デトックス効果
４．美肌効果
これからは、朝コーヒーを卒業して、
朝お白湯にします(^^♪
～けいこ
