「私の内臓さん、いつもありがとうございます。
周りと調和して正しい位置に戻って下さい。
周りと調和して正しく動いて下さい。」
「私の身体、いつもありがとうございます。
周りと調和して正しく動いて下さい。」
私は、こんなことを、お風呂の湯船に浸かりながら言っています。
この言葉は、私が時々行く、整体の先生に教えてもらいました。
先生は、
「内臓はとても素直で、言ったことを直ぐに聞き入れてくれるんです。」
とおっしゃっていました。
また、
「心の中で言うよりも、言葉に出して言った方がいいですよ。」
とのこと。
このことを、数日前にふと思い出し、
それからはずっと実践しています(^^)
湯船の中でお腹に手を置き、この言葉を言っていると、
ほとんどの割合で、お腹が「グルグルグル・・・・」と鳴ります(*^^*)
そして、なんとなく内臓が動いている感がする時もあります。
自分の身体にお礼を言って、感謝して。
大事なことだなぁと思います。
～けいこ
