ここ最近、
「食」の大切さをひしひしと実感しています。
ずっと忙しい日々が続いた為、夕食を、
カップ麺にしたり、
具だくさんのスープだけで済ませたり、
コンビニで簡単に食べられるものを買ったり、
等などしていたのですが、
空腹は治まっても、
翌朝、お腹を壊してしまったり、活力が湧かないような気がしていました。
だから、先週末には、鍋一杯のおでんを作りました(笑)
ついでに、オニオンスープも。
食べると・・・
やっぱり、美味しい(涙)！！
ただのおでんですが、体中に染み渡って、
「やっぱり自分で作った料理が一番美味しいなぁ」と思ってしまいました(*^^*)
しかも、元気が出てきて、
やる気満々です☆
私たちが食べるもので私たちの体はできています。
食べるものからエネルギーも生み出されます。
当たり前だけど、大切なこと。
～けいこ
