今週末、福岡でも雪が降るようです。
寒くなりましたね。。。。
最近、私は、身体を温めることに気を使っています。
お腹にはシルク混の腹巻(笑)
背中には貼るカイロ。
下着も温かいものを。
そして・・・お白湯。
いつも保温性のあるボトルに入れて、
体温より少し高い温度のお白湯をゆっくり飲んでいます。
身体がじんわり温まるし、
内臓が温まり働きも良くなるそうです。
そういえば。。。
この前、大腸検査をした時の看護師さん。
お白湯のことを、「お白湯さん」と言っていました(笑)
「検査まで、ゆっくりお白湯さんを飲んでいてください」
と、何度も言われました(^^)
優しい感じがしたことを思い出します。
みなさまも、どうぞ身体を温めて、
暖かくしてお過ごしくださいますように(^^)
～けいこ
