久しぶりに、更年期について書こうと思います(^^)
更年期とは、一般的に、45～55歳頃の約10年間をいいます。
私は、今56歳です。
ホットフラッシュもなくなり、
あんなに悩まされた、浅い眠りもほぼ解消されて、
気分が極端に落ち込むこともなくなったように思います。
更年期を終えたかな、と思っています。
でも、体力は・・・なかなか戻らないものですね。
30代には30代の、40代には40代の、そして50代には50代の体力というのがあるんだなぁ、
とつくづく思います。
よく母が同じようなことを言っていたのですが、今やっとわかった気がします(^^;
その年代に応じた体力というのがあって、慣れていくもののようです。
そして、終えつつある更年期を振り返って思うことは、
やっぱり、「肌荒れ」が一番しんどかった！です(^^;
もともと超が付く敏感肌ですが、その敏感が数段階一気に進み、
そこにびっくりするくらい激しい乾燥が加わって、
肌がボロボロになった時には、もう泣きたい気持ちでした(>_<)
ボロボロの肌にファンデーションを塗って、電車に乗って会社に行って、
人と会って・・・
これはきっといい！と思って買った化粧品は見事に全て合わず(笑)
ステロイド配合の塗り薬に頼るしかなかった日々は、本当に辛かった！
でも、その経験があったからこそ、Ｙｕ－ｋｉを立ち上げることに繋がったので、
今思えば、いい経験です(^^)
更年期は、女性の身体の変調期。
正直、しんどいこともありますが、
気付かされたり、学べることもあります。
それと、この時期、特に自分の弱い部分が、バン！と強く表に出てしまうようにも思います。
今、更年期できついなぁ。。。と思っている方へ伝えたい。
「頑張りすぎないで無理をしないで。
更年期だから仕方ない！と時には割り切って。
周りに伝えて。
そして、何よりも、
自分を労わってあげてください」
～けいこ
